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江戸川松戸土手をウォーキングの効果とは?

土日は特に予定がなければ夕方から地元の江戸川松戸土手をウォーキングしています。


江戸川松戸土手をウォーキングするのはとても良い気分です。美しい景色が広がる江戸川松戸土手そして河川敷。今の季節だとコオロギが鳴き始め秋の気配が感じられます。

昨日は台風が日本列島を通過し地元の松戸も明け方目を覚ましたら強い雨と風がすごかったです。

昨日はウォーキングに行くのを断念してそのかわり今日は暑い中のウォーキングでした。

台風が過ぎた後は気温が上がるのは決まっています。

まるで真夏日に戻ったかのような30度以上の暑さでした。

台風が過ぎ去った後は夕焼けがきれいですね。

気温は高いけど風は少し秋めいています。

途中で江戸川と並行して流れている松戸川の橋を渡り江戸川の川岸まで歩いてみました。

そこには美しい景色が広がっていました。

こんな近くにでも美しい景色はあるんですよね。

もちろん旅行に行って美しい景色を見ることも素敵ですが、身近にも美しい景色がある事実は気づいていないのかもしれません。

そして9月に咲いたコスモス畑があるので河川敷に再び降りてみました。

昨日の台風の影響で同じ方向にコスモスの枝が斜めに倒れていました。

今月の30日土曜日に花祭りがある予定ですが大丈夫でしょうか?

それにしても地元松戸にこんな素敵な自然があるなんて松戸に住んでいて本当によかったです。

平日は会社なので、江戸川松戸河川敷を歩くことがなかなかできませんが、土日は時間があればこのようにして美しい景色を眺めながらウォーキングを楽しんでいます。

ウォーキングはダイエットやストレス解消高血圧の改善など、いろんなことにとても役立ちます。

ジョギングしても良いのですがゆっくりとウォーキングする方が今の私には合っているみたいです。

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