高血圧を改善する美味しくて健康に良い生姜紅茶の作り方

高血圧でお悩みのあなた！

1人で悩んでいませんか？

わたしが高血圧改善のために毎日飲んでいる、

美味しくて健康にも良い生姜紅茶の作り方を書いてみますね〜

生姜紅茶の材料

生姜紅茶の材料は、下記の通りです。

• 紅茶(ティーパック)
• 生姜粉末
• 生姜蜂蜜漬けor黒糖

紅茶はこちらを使用中

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生姜蜂蜜漬けはこちらを使用中。

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生姜紅茶の作り方

まず、紅茶のティーパックをマグカップなどに入れて熱湯を適量注ぎます。

そしてタイマーを4分にセット。

ちなみに、会社ではタイマーがないので、適当です^_^

タイマーが鳴ったら、ティーパックを取り出し、

自宅では、生姜蜂蜜漬けを、会社では黒糖を入れてかき混ぜます。

(2019年4月現在は会社でも生姜蜂蜜漬けを入れています)

出来上がり！

まとめ

いかがでしたか！

生姜紅茶は、高血圧改善以外に、ダイエット効果や冷え性の改善の効果があると言われています。

是非、水を飲む代わりに、水分補給はできるだけ

美味しくて健康にも良い生姜紅茶で補うことをオススメします。

何か聞きたいことがありましたらメールでお問い合わせいただければお答えできる範囲で回答させていただきます。

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2017年の元旦から高血圧改善にと飲み始めた「生姜紅茶」

2019年2月5日現在での、生姜紅茶を飲み続けていることによる効果などについて書いてみます。

生姜紅茶は風邪予防にも効果的だと実感しています！

生姜紅茶を飲み始める以前は、今より風邪をひく頻度が多かった気がしますが、

生姜紅茶を飲み始めてからは、風邪をめったにひかなくなりました。

「なんとなく喉がいがらっぽい」と感じても、翌日には治っていたりします。

生姜紅茶は、「高血圧改善」、「風邪予防」にとても効果があると実感しています！