高血圧改善に【そば】が良いと聞いてから習慣化していること

健康

あなたは「そば」が高血圧改善に良いと聞いたことはありませんか?

私自身、2016年の会社の健康診断で高血圧と指摘されてから、医師の石原結實先生の書籍と出会い、ランチの9割は「そば」を食べています。

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ランチの9割は「そば」にしています

医師の石原結實先生の書籍を読んで、「そば」が高血圧改善に良いとのことなので、もともと好きだということもあり、ランチの9割は「そば」を食べています。

土日祝日は、外食するときは、

「生そば あずま松戸店」でランチをすることが多いです。

「生そば あずま 松戸店」で「野菜天盛り そばの3玉を食べた

祝日の今日は(2018年9月17日)は、高血圧改善のためにも、「生そば あずま 松戸店」で「野菜天盛り そば」の3玉を食べました。

「生そば あずま 松戸店」は、

リーズナブルでとても美味しい「そば」が食べれますのでとてもお気に入りです。

土日祝日のランチどきはいつも混み合っています。

今日は11時ごろにお店に着いたのでまだ空いていました。

【生そば あずま松戸店】の案内

生そば あずま松戸店

平日の会社に勤務の日は、【誠や 9号店】でランチ

平日は、東京都内の会社に勤務なので、9割は

【誠や 9号店】でランチします。

今日(2018年9月18日)は、どん盛りの中+サービスのちくわ天を食べました。

サービス天とは、携帯で会員になると、サービス天が無料でいただけるんです。

この日のランチはこちらです!

ワカメと海苔は、無料でトッピング可能です。

半熟卵が肝です。

誠や 9号店の案内

誠や 9号店

まとめ

いかがでしたか?

高血圧改善のために頻繁にランチで蕎麦を食べる習慣がつきました。

今日の記事があなたの参考になれば幸いです。

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