風邪を早く治すために行う3つのこと

健康

先日、久しぶりに風邪をひいてしまいました。

その時に私が行った3つのことを書いてみますね。

では行きましょう。

生姜紅茶を飲む

生姜紅茶は私が高血圧になってから2017年の元旦から飲んでいる健康茶です。

→生姜紅茶の作り方
生姜紅茶を飲みはじめてから、高血圧は改善してきてしかも風邪をひいてもすぐに治るようになりました。

生姜紅茶の驚くべき効果にビックリしています。

生姜蜂蜜漬けをお湯に入れて飲む

入浴後にいつもは水分補給に水を飲んでますが、風邪をひいた時は、生姜蜂蜜漬けをお湯で溶かして飲んでます。

最後に生姜蜂蜜漬けのスライスを食べると喉にしみて風邪に効果を感じますよ。

体もポカポカしてきて美味しいです。

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早めに寝る

風邪ひいた時は体がだるくなるので早めに寝るに限ります。

風邪をひいた時はとにかく安静にするに限りますね。

まとめ

いかがでしたか?

風邪をひいた時に私が行うことを3つ書いてみました。

今日の記事があなたの参考になれば幸いです。

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