keithjazzlife あなたは予定がいっぱいになっていませんか？
予定は、キリがなく次から次に入れてしまうとパンパンになり無理があります。
予定はほどほどにする
予定は入れれば入れるほどきりがありません。
どんどんどんどん相手から予定が入ってきてしまいます。
予定がたくさんになると、パンパンになり、身動きが取れなくなりますよね。
疲れも取れなくなるし不健康にもなります。
予定はほどほどにした方がいいです。
予定を入れすぎると自分が辛くなる
予定をパンパンに入れすぎると精神的にも自分自身が辛くなります。
自分自身が辛くなると、周りの人達に優しくできなくなります。
なぜなら、余裕がなくなるからなんですよね。
具体的にはキレやすくなったり、イライラしたりします。
これでは良い生活は送れませんよね。
だから予定はほどほどにした方がいいんです。
毎月固定の予定があるあなたは特に要注意です
毎月決まった固定の予定がある場合は、さらに予定を入れるとパンパンになりやすいです。
相手のことを思ってついつい入れてしまう、あなたはまず自分のことを大切にしてください。
自分の事が大切にできないと、他人のことも大切にはできません。
なぜなら、自分を大切にできなければ、他人を大切にできないからです。
例えば毎日の通勤電車でのものすごいラッシュ。
ぎゅうぎゅうの電車内でイライラしている人ばかりです。
全くもって異常な光景です。
これはみんなそんな異常な光景の中でイライラしているんですよね。
通勤電車でのラッシュアワーは本当に異常です。
みんな精神的に余裕がないんです。
だから、他人にも優しくなれなくて、カッとなり喧嘩になったりするんです。
通勤時間も余裕を持って早めに出勤してイライラしないで通勤したいものですよね。
私自身は早出出勤して比較的空いてる時間帯に会社へ着きます。
そうしますと、心に余裕が生まれ、穏やかな気持ちで仕事に取りかかれます。
今日あることを断りました
今日、地元であることを定期的に頼まれそうになり、ここのところ悩んでいましたが、思い切ってお断りさせていただきました。
相手に気を使うことを優先してしまうと断りづらいのですが、まずは自分を大切にして思い切ってお断りしました。
思いの外相手の方は理解してくれてすんなりと済みました。
今とても穏やかな気持ちです。
毎月土日は固定の予定が入っていますので、もうこれ以上固定の予定は入れたくないし、物理的に無理があります。
もしあなたも同じ状況でしたら、思い切ってお断りした方がいいですよ。
まとめ
いかがでしたか？
予定はいっぱいにすると、自分自身が辛くなります。
人付き合いで予定がパンパンになっているとしたら、是非、これからは余裕を持って予定を入れてください。
そうしないと、結果的に人間関係にヒビが入る可能性も高くなります。
予定にも余裕を持って心にも余裕を持って日々を穏やかな気持ちで暮らしましょう。
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