健康

本当にこのところ気温が高すぎて大変ですよね。 私が住んでいる千葉県松戸市も昨日は最高気温が30℃を超 […]

呼吸は、自律神経で活動していることの中で私たちがコントロールできる唯一のことです。 そして、呼吸の仕 […]

いやー本当に暑い今日この頃ですよね。 これだけ暑いと熱中症が心配です。 そこで私が今、熱中症対策にし […]

先日、久しぶりに風邪をひいてしまいました。 その時に私が行った3つのことを書いてみますね。 では行き […]

50才も間近になると高血圧になる方が多いようです。 あなたはいかがですか？ 実は私自身は2016年の […]

こんにちは〜〜キース@jazzスタンダードです！ あなたがもし高血圧でお悩みなら今日の記事は参考にな […]