コラム

自分らしく生きることを大切にしたい

あなたはどんな生活がしたいですか? あなたが望む事はなんですか? あなたが楽しい事はなんですか?
コラム

1日8000歩以上歩く習慣をつけるコツとは?

私は高血圧改善のために2017年の元旦から1日に8000歩以上歩く習慣をつけました。 でも、1日に8000歩以上歩く習慣を身につけることは容易ではないでしょう。 今日は、1日に8000歩以上歩く習慣を身につけるコツについて書いて...
健康

高血圧改善に【そば】が良いと聞いてから習慣化していること

あなたは「そば」が高血圧改善に良いと聞いたことはありませんか? 私自身、2016年の会社の健康診断で高血圧と指摘されてから、医師の石原結實先生の書籍と出会い、ランチの9割は「そば」を食べています。
健康

高血圧改善 【にんじんりんごジュース】を朝食がわりに飲むことを継続していて得ている効果とは?

突然ですが、「にんじんりんごジュース」ってご存知ですか? 医師の石原結實先生が考案した、にんじんとりんごを材料にしていて、スロージューサーで作るジュースです。 私は、「にんじんりんごジュース」を2017年の元旦から毎朝、朝食がわ...
グルメ

haty haty日本橋本町店で【ラクサ(マレーシアスープカレー)】を食べてみた

勤務する会社の近所のhaty haty日本橋本町店で、日替わりアジアンランチの【ラクサ(マレーシアスープカレー)】をランチで食べた模様を書いてみますね。 では行きましょう!
auto cad

auto  cad lt 線を角度をつけて描く方法はこれだ

auto cad lt で線を角度をつけて描く方法について書いてみますね。 では行きましょう!
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