keithjazzlife こんにちは〜〜キース@jazzスタンダードです！
今日か勤務する会社が休みです。
地元松戸江戸川の土手をウォーキングした模様をエントリーしますね〜〜
では行きましょう！
年を重ねるごとに年末年始の実感がわかない
なんか年を重ねるごとに、年末年始の実感がわかないんですがどうしてなんだろう？
でも、勤務する会社が最終日の昨日は、流石にいつもより通勤電車は空いていたのでやっと年末の雰囲気がしてきたと感じたんですよね。
そして、昨日は午後から会社の納会だったのでいつもより多めにお酒を飲んだのですが、今朝は4時15分に起床し、ニンジンりんごジュースと生姜紅茶を朝食がわりに飲んで、会社が休みの初日の朝を迎えたのです。
富士山を愛でながらウォーキング
そして、午後3時くらいから、地元松戸江戸川の土手をウォーキングしてきました。
空は晴れていたのですが、北西の風が強くて寒いのなんの。
手袋をしてましたが寒かった！
耳も寒いんですよね❄️
でも、空気が澄んでいたようで、富士山を愛でながらウォーキングが出来て良かった！
松戸江戸川の美しい景色
それにしても、松戸江戸川の景色は美しいので、心が癒されます。
特別遠くに行かなくても、身近に素晴らしい景色が見れるところがあるのは良いですね〜〜
今日の歩数は？
さてさて、今日の歩数はこちらを見てください。
1日、8000歩以上歩くことが目標なので、今日も目標達成です！
北西の風が強く吹いていたので寒さが厳しかったですが、結構ウォーキングやランニング、サイクリングをしてる人達がいましたよ。
まとめ
いかがでしたか？
昨年、高血圧で体調を崩して、今年元旦から始めた、毎朝のニンジンりんごジュースと生姜紅茶、1日、8000歩以上歩くこと、続いてます。来年も続けて体調を維持します。
もしあなたが高血圧などで体調を崩してたら、是非、ウォーキングを始めてみてくださいね〜〜
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